بهترین روش‌های پیشگیری از افسردگی و استرس پس از مهاجرت
بسیاری از ما انسان‌ها استرس را به عنوان عامل منفی در زندگی می‌شناسیم، این در حالی هست که مدیریت اصولی و درست استرس می‌تواند به افزایش انگیزه و انرژی فرد برای دستیابی به اهداف خود کمک کند. اما در صورتی که استرس و اضطراب کنترل نشوند، می‌توانند باعث ایجاد افسردگی مزمن گردند. استرس بنا به …
بهترین روش‌های پیشگیری از افسردگی و استرس پس از مهاجرت ادامه مطلب »
