اختلال شخصیت مرزی یا بوردرلاین (BPD) یک وضعیت سلامت روانی نسبتاً شایع، پیچیده و قابل درمان است. این اختلال در مقایسه با سایر اختلالات شخصیت، شیوع نسبتاً بالایی در بین جمعیت عمومی و بخصوص زنان دارد. علائم و نشانه‌های غالب اختلال شخصیت مرزی شامل الگوهای احساسی ناپایدار، انفجاری، رفتار تکانشی و روابط آشفته است که در طولانی‌مدت در
اختلال شخصیت اجتنابی یا کناره‌گیر، یکی از انواع اختلال شخصیت است که به شکل خاصی بر روابط اجتماعی و کیفیت زندگی افراد تأثیر می‌گذارد. اختلال شخصیت اجتنابی شیوع نسبتاً زیادی داشته و عمدتاً بر روابط اجتماعی فرد تاثیر می‌گذارد. در این مقاله، به بررسی جامع در مورد علائم و نشانه‌های این اختلال، علل بروز آن،
رفتاردرمانی دیالکتیکی (DBT) یکی از درمان‌های مبتنی بر شواهد (Evidence-based) بوده و در درمان برخی از اختلالات روانی شدید و مقاوم به درمان مثل اختلال شخصیت مرزی، اختلال مصرف مواد و اختلال خوردن موثر است. در رفتاردرمانی دیالکتیکی یا DBT به افراد کمک میشود تا از طریق یادگیری برخی از مهارت‌ها (مانند مهارت ذهن آگاهی،
شکست عشقی یک تجربه ناراحت‌کننده و سخت است که ممکن است در زندگی بسیاری از افراد رخ دهد. شکست عشقی می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله جدایی، خیانت، عدم توافق و غیره اتفاق بیفتد. در این مقاله به بررسی موثرترین راهکارهای مقابله با شکست عاطفی یا شکست عشقی پرداخته شده است. برخی این مهمترین روش‌ها
تله ذهنی استحقاق که به آن طرحواره استحقاق نیز گفته میشود، یکی از پیچیده‌ترین و ریشه‌دارترین تله‌های ذهنی است. این طرحواره موجب میشود که بسیاری از افراد با پیامدهای آسیب زننده آن در زندگی دست و پنجه نرم کنند. تله ذهنی استحقاق یا بزرگ‌منشی به مانند دیگر تله‌های زندگی از باورهای عمیق و ناخودآگاه فرد
بسیاری از ما انسان‌ها استرس را به عنوان عامل منفی در زندگی می‌شناسیم، این در حالی هست که مدیریت اصولی و درست استرس می‌تواند به افزایش انگیزه و انرژی فرد برای دستیابی به اهداف خود کمک کند. اما در صورتی که استرس و اضطراب کنترل نشوند، می‌توانند باعث ایجاد افسردگی مزمن گردند. استرس بنا به
دکتری تخصصی روانشناسی بالینی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در دانشکده علوم رفتاری و سلامت روان (انستیتو روانپزشکی تهران)