تراپی یا رواندرمانی یکی از مؤثرترین راهکارهای بهبود سلامت روان و کیفیت زندگی است. اما در تجربه بالینی من، بسیاری از مراجعان پیش از شروع جلسات، انتظارات اشتباهی از تراپی دارند که میتواند هم روند درمان را کُند کند و هم موجب نارضایتی آنها شود. در این مقاله به بررسی رایجترین این انتظارات، دلایل آنها
درمان داروییBPD در اختلال شخصیت مرزی (BPD) با نوسانات هیجانی شدید، ترس از رهاشدگی، رفتارهای تکانشی و اختلال در روابط بینفردی مشخص میشود. یکی از سوالات رایج بیماران و خانوادههای افراد مبتلا به BPD این است که “آیا دارو میتواند BPD را درمان کند؟ چرا بعضی داروها جواب نمیدهند؟”. در این مقاله، نقش درمان داروییBPD، دلایل
احتمالاً تا به حال نمایش بندبازها را تماشا کردهاید. افرادی که روی یک بند باریک حرکت میکنند و هر لحظه احتمال سقوط آنها وجود دارد. افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی یا BPD نیز دقیقاً روی نوار باریکی از احساسات، ترسها و آرزوها حرکت میکنند. برخی افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی، در شرایط فشار
بیحسی عاطفی حالتی است که در آن فرد احساس میکند ارتباطش با هیجانهای خود کمرنگ یا حتی قطع شده است. در این شرایط، نه اتفاقات خوشایند مانند گذشته باعث شادی میشوند و نه رویدادهای ناراحتکننده واکنش عاطفی معمول را ایجاد میکنند. بسیاری از افراد این تجربه را به شکل «احساس پوچی»، «ربات بودن» یا «زندگی
فرق تراپی، مشاوره، روانکاوی و کوچینگ چیست؟ وقتی پای بهبود سلامت روان و رشد فردی به میان میآید، اصطلاحاتی مثل تراپی، مشاوره، روانکاوی و کوچینگ باعث سردرگمی بسیاری از افراد میشوند. در تجربه بالینی من، اغلب مراجعان ابتدا به دنبال مشاوره میروند، اما بعد از چند جلسه متوجه میشوند که مشکل آنها نیازمند تراپی تخصصی
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (Acceptance and Commitment Therapy- ACT) در سالهای اخیر، یکی از مؤثرترین رویکردهای رواندرمانی یا تراپی که توجه پژوهشگران و درمانگران را در سراسر جهان به خود جلب کرده، است. احتمالاً برای شما هم پیش آمده است که هرچه بیشتر تلاش میکنید افکار
