وبلاگ

خانه /وبلاگ
نشانه‌های دگرآزاری

دگرآزاری | نشانه‌های دگرآزاری و روش‌های درمان آن

توانایی همدردی با دیگران در اغلب افراد سالم وجود دارد. این توانایی باعث می‌شود مردم از انجام برخی رفتارهای آزارنده خودداری کنند زیرا متوجه درد یکدیگر می­شوند. افرادی که درد دیگران را احساس نکنند، ممکن است شخصیت دگرآزار (سادیست) داشته باشند. نشانه‌های دگرآزاری ممکن است با شخصیت‌ ضداجتماعی مشابه باشد. بنابراین، تشخیص درست این اختلال

ادامه مطلب
خودکوچینگی

خود کوچینگی (Self-Coaching) برای حل مسائل خود

گاهی اوقات ما در زندگی خود با مشکلات یا تغییرات جدیدی مواجه می‌شویم که با درد و رنج همراه هستند. به همین علت، برای کاهش عمق درد و رنج، ایجاد عادت‌ها و باورهای جدید نیازمند ساخت رفتارهای اصولی و جدیدی هستیم. گاهی در این راه افرادی همچون مربی یا روان‌شناس به ما کمک می‌کنند تا

ادامه مطلب
اثرات طلاق بر سلامت روان کودکان

اثرات طلاق بر سلامت روان کودکان

   امروزه طلاق نیز یکی از مهمترین پدیده‌های اجتماعی است، به طوری که همواره درصدی از ازدواج‌ها منجر به جدایی و طلاق می‌شوند. پدیده‌ی طلاق به طور قطع، یک پدیده‌ی شوکه کننده با اثرات مخرب و منفی بر روی زندگی افراد و بخصوص کودکان است. اما والدین می‌توانند با توجه به برخی نکات، از تأثیرات

ادامه مطلب
افسردگی بیکاری

افسردگی بیکاری چیست؟ و روش‌های مقابله با آن

از دست ­دادن شغل یکی از سخت‌­ترین تجربیات زندگی است. برای همه ما شغل چیزی فراتر از یک راه برای کسب درآمد است. کار کردن باعث­ خلق زندگی هدفمند، مسئولیت­‌پذیر و از همه مهم‌­تر احساس مهم بودن در فرد می‌شود. هر ساله افراد زیادی به دلایل مختلفی شغل خود را از دست می­‌دهند. بعد از

ادامه مطلب
درمان حسادت

چگونه حسادت خود را درمان کنیم؟

برای مقابله با حسادت ممکن است بخواهید علت آن را شناسایی کنید یا شاید بخواهید به یک درمانگر واجد شرایط مراجعه کنید. حسادت شهرت بدی دارد و به دنبال آن جملاتی مانند حسادت روابط را از بین می‌برد و حسادت نکن را زیاد می‌شنویم. اما چه چیزی حسادت را این‌ قدر بد جلوه می‌دهد؟ به

ادامه مطلب
رفتار درمانی دیالکتیکی

رفتار درمانی دیالکتیکی چیست؟

رفتار درمانی دیالکتیکی و یا به اختصار[1]DBT، یک روش درمانی است که برای اولین بار به منظور درمان اختلال شخصیت مرزی مورد استفاده قرار گرفت و به مرور اثربخشی و مورد استفاده‌ی آن در سایر اختلالات نیز مورد توجه قرار گرفت. در این مقاله به بررسی ویژگی‌ها و مراحل این روش درمانی و کاربردهای آن

ادامه مطلب