آیا میدانید چه چیزی بیشتر از همه تغییر رفتار را دشوار میکند؟ گاهی مشکل این نیست که فرد نمیداند چه کاری درست است؛ بلکه الگوی عمیقتری پشت رفتار او قرار دارد. ممکن است بدانید یک رابطه برایتان مناسب نیست، اما دوباره وارد رابطهای مشابه شوید. بدانید نباید همیشه نیازهای دیگران را بر نیازهای خود ترجیح
آیا تا به حال از خودتان پرسیدهاید که چرا با وجود اینکه میدانم یک رفتار برایم مضر است، باز هم آن را تکرار میکنم؟. چرا بعضی رابطههای عاطفی، با وجود تفاوت ظاهری، تقریباً همیشه به یک شکل تمام میشوند؟ چرا وقتی احساس میکنیم ممکن است طرد شویم، رفتاری انجام میدهیم که در نهایت فاصله میان
یکی از نیازهای روانی بسیار مهم در دوران کودکی نیاز به امنیت و ثبات است. پاسخدهی مناسب به این نیاز منجر به شکلگیری اطمینان و اعتماد در دوران بزرگسالی میشود. اما چنانچه این نیاز به اندازه کافی ارضا نشود و کودک طور متناوب در معرض اتفاقات ناگوار قرار بگیرد، فرد دچار بیاعتمادی و بدبینی میشود.
آیا خواهان این هستید که اطلاعات خود را در رابطه با تله یا طرحواره شکست افزایش دهید و یا خواهان این هستید که ریشههای این تله را پیدا کنید؟ اگر سوالاتی از این قبیل سوالات ذهن شما را درگیر خود کرده است با این مقاله همراه باشید. ما در این مطلب به بررسی تله شکست
ما در این مطلب به طرحواره محرومیت هیجانی میپردازیم و پس از آن راه حلهایی در رابطه با رهایی از تله محرومیت هیجانی ارائه میدهیم. شما متناسب با این موارد میتوانید در این باره که آیا درگیر این طرحواره هستید و یا نه؟ تصمیمگیری کنید. علاوه بر این، میتوانید از راهکارهایی که در ادامه برای
