جهت دریافت تخفیف مشاوره کلیک کنید

وبلاگ

خانه /وبلاگ

اهمال‌کاری چیست و چه تاثیری برجنبه‌های مختلف زندگی دارد؟

جالب است بدانید از زمانی که انسان روی کره خاکی زندگی می‌کرده است، اهمال‌کاری هم وجود داشت. در این مقاله اهمال کاری و تاثیر آن برجنبه ‌های مختلف زندگی را بررسی می‌کنیم. همه ما برای یک بار هم که شده در زندگی خود با این مسئله روبه رو شده‌ایم. بارها تصمیم گرفته‌ایم، ورزش یا رژیم

ادامه مطلب
تاثیر کوچینگ بر خشم

ضرورت مدیریت خشم | تاثیر کوچینگ بر خشم

خشم را می‌توان یکی از احساسات اصلی و مهم انسان همچون شادی، غم، اضطراب یا انزجار دانست. احساساتی نظیر خشم برای بقای انسان و گاهی رشد او لازم هستند. احساس خشم را می‌توان با احساساتی همچون جنگ یا گریز مرتبط دانست. معمولاً خشم مستمر باعث از بین رفتن روابط یا ایجاد آسیب‌های جسمانی بلندمدت می‌شود.

ادامه مطلب
افزایش هوش هیجانی

راهکارهای افزایش هوش هیجانی

اگر به دنبال راهکارهای افزایش هوش هیجانی خود هستید به شما پیشنهاد می­کنیم این مقاله را حتماً بخوانید. ما در اینجا سعی می­کنیم اطلاعات مورد نیاز درباره این موضوع را به طور کامل بازگو کنیم. هوش هیجانی شامل چند مهارت است که شما باید با آن­ها آشنا باشید. از جمله این موارد می‌توان به آگاهی

ادامه مطلب
رهایی از نشخوار فکری

چند راهکار ساده برای رهایی از نشخوار فکری

نشخوار فکری، به این صورت تعریف می‌شود: فکر کردن مداوم و مکرر درباره‌ی یک رویداد یا یک موضوع. نشخوار فکری، اختلالی در سیستم پردازش فکر است، به این معنی که افکار نگران کننده و یا حتی افکار معمولی، بیش از حد در ذهن فرد، پردازش و تحلیل می‌شوند. در برخی موارد فرد قادر است این

ادامه مطلب
حس امنیت در کودکان

روش‌های ایجاد حس امنیت در کودکان: توصیه‌هایی برای والدین

جامعه برای پیشرفت و توسعه به اجزای سالم و قوی نیاز دارد. یکی از اجزای اصلی جامعه، خانواده است. خانواده اگر به نکات مهم در تربیت فرزندان توجه کافی داشته باشد، می‌تواند افراد مفیدی را برای جامعه تربیت کند. این امر باعث رشد و شکوفایی جامعه می‌شود. باید توجه داشته باشید، کودکان علاوه بر نیازهای

ادامه مطلب
مراقبت از سلامت روان

آشنایی با روش‌های مراقبت از سلامت روان

هر فرد در طول زندگی خود با چالش‌های زیادی روبه‌رو می‌شود. این چالش‌ها در رابطه با مسائل مختلف زندگی همچون مسائل خانوادگی، اجتماعی، روابط بین فردی و غیره اتفاق می‌افتند. فردی که سلامت روان مناسبی دارد تا حد زیادی می‌تواند این مسائل و چالش‌ها را حل کند. حل مشکلات برای کسی که سلامت روان کافی

ادامه مطلب