جسور بودن یک ویژگی قابل تحسین است. برای اینکه یک انسان جسور باشید، ابتدا باید با ترس‌ها و اضطراب‌های خود روبه رو شوید. آیا می‌خواهید بهترین نسخه خود را ملاقات کنید؟ پس با ما همراه باشید و روش‌های جرات ورزی و غلبه بر ترس را بیاموزید. به این فکر کنید که از چه چیزی می‌ترسید؟ …
جالب است بدانید از زمانی که انسان روی کره خاکی زندگی می‌کرده است، اهمال‌کاری هم وجود داشت. در این مقاله اهمال کاری و تاثیر آن برجنبه های مختلف زندگی را بررسی می‌کنیم. همه ما برای یک بار هم که شده در زندگی خود با این مسئله روبه رو شده‌ایم. بارها تصمیم گرفته‌ایم، ورزش یا رژیم …
اهمال‌کاری چیست و چه تاثیری برجنبه‌های مختلف زندگی دارد؟ ادامه مطلب »
اگر شما هم به عنوان یک ایرانی بنا به دلایلی همچون ادامه تحصیل یا راه‌اندازی کسب‌و‌کار خودتان به کشور دیگری برای زندگی مهاجرت کرده‌اید، حتما با مشکلاتی همچون استرس و اضطراب، دوری از خانواده و دلتنگی برای عزیزان و نزدیکانتان مواجه شده‌اید. شاید، به همین خاطر است که ارائه خدمات روانشناسی به زبان فارسی برای …
دکتری تخصصی روانشناسی بالینی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در دانشکده علوم رفتاری و سلامت روان (انستیتو روانپزشکی تهران)
