خود کوچینگی (Self-Coaching) برای حل مسائل خود
گاهی اوقات ما در زندگی خود با مشکلات یا تغییرات جدیدی مواجه می‌شویم که با درد و رنج همراه هستند. به همین علت، برای کاهش عمق درد و رنج، ایجاد عادت‌ها و باورهای جدید نیازمند ساخت رفتارهای اصولی و جدیدی هستیم. گاهی در این راه افرادی همچون مربی یا روان‌شناس به ما کمک می‌کنند تا …
