شاید برای شما هم پیش آمده باشد که با وجود تسلط کامل در هنگام ارائه کلاسی دچار اضطراب شدیدی شده باشید. همچنین، ممکن است در مصاحبه شغلی نتوانسته باشید آن طور که لازم است خود و مهارت‌هایتان را معرفی کنید. قرار گرفتن در چنین موقعیت‌هایی بسیار آزاردهنده است. این اضطراب حتی می‌تواند آینده تحصیلی و …
نگرانی و اضطراب درباره حیطه‌های مهم زندگی، همچون شغل، سلامتی، فرزندان و … از علائم مهم یک اختلال اضطرابی به نام اختلال اضطراب فراگیر است. از آن جایی که این اختلال بسیار کلاقه کننده است در این مقاله به بررسی راهکارهایی برای کنترل آن پرداخته‌ایم با ما همراه باشید. اضطراب فراگیر چیست؟ یکی از اختلالات …
چگونه مشاوره‌ی آنلاین می‌تواند اختلال اضطراب فراگیر را درمان کند؟ ادامه مطلب »
دکتری تخصصی روانشناسی بالینی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در دانشکده علوم رفتاری و سلامت روان (انستیتو روانپزشکی تهران)
