رفتار درمانی شناختی

رفتار درمانی شناختی یا CBT چیست؟

 رفتار درمانی شناختی که به آن CBT هم می‌گویند، یک رویکرد روان‌درمانی و مشاوره است. این رویکرد کاربرد زیادی داشته و استفاده از تکنیک‌­های آن در جلسات مشاوره از محبوبیت بالایی میان روانشناسان و مشاوران برخوردار است. برای آگاهی از رفتار درمانی شناختی در این مقاله سعی شده تا اطلاعاتی درباره واقعیت­‌های درمانی و اثربخشی …

رفتار درمانی شناختی یا CBT چیست؟ ادامۀ مطلب »