Search
Close this search box.

وبلاگ

خانه /وبلاگ
چگونه با فرد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی (BPD) رفتار کنیم؟

زندگی با فرد مبتلا به شخصیت مرزی (BPD): راهنمای علمی برای نزدیکان و خانواده

زندگی در کنار فردی که مبتلا به اختلال شخصیت مرزی (BPD) است، می‌تواند تجربه‌ای پرفراز و نشیب باشد. احساسات شدید، تغییرات ناگهانی خلق‌وخو، و ترس‌های عمیق از رهاشدگی، می‌توانند روابط صمیمی را به چالش بکشند. اگر همسر، فرزند، والد یا دوست نزدیکی دارید که با این اختلال دست‌وپنجه نرم می‌کند، احتمالاً بارها میان عشق و

ادامه مطلب
اختلال شخصیت مرزی (BPD) یا بوردرلاین: علائم، نشانه‌ها، تشخیص و درمان

اختلال شخصیت مرزی (BPD) یا بوردرلاین: علائم، نشانه‌ها، تشخیص و درمان

اختلال شخصیت مرزی (Borderline Personality Disorder- BPD) یا شخصیت بوردرلاین، یکی از پیچیده‌ترین و درعین‌حال شایع‌ترین اختلالات شخصیت است که با بی‌ثباتی در هیجانات، رفتارها و روابط بین‌فردی همراه است. افرادی که با شخصیت مرزی زندگی می‌کنند، اغلب در تجربه احساسات شدید، واکنش‌های ناگهانی، ترس از رها شدن و روابط ناپایدار دچار چالش‌های جدی هستند.

ادامه مطلب
آشنایی با خطاهای شناختی

خطای شناختی یا سوگیری شناختی چیست؟ بهترین تکنیک‌های شناسایی و درمان خطاهای ذهنی

ذهن انسان مانند یک فیلتر عمل می‌کند؛ اطلاعاتی را می‌گیرد، پردازش می‌کند و بر اساس آن‌ها تصمیم می‌گیرد. اما این فیلتر همیشه شفاف و بی‌طرف نیست. گاهی، ذهن ما دچار خطاهایی می‌شود و این خطاها باعث تحریف واقعیت شده و موجب می­شوند که به شکل غیر منطقی و ناکارآمد به رویدادهای زندگی پاسخ دهیم. در

ادامه مطلب
انتخاب بهترین تراپیست آنلاین

تراپی آنلاین چیست و چطور بهترین تراپیست آنلاین را پیدا کنیم؟ | راهنمای جامع شروع مشاوره روانشناسی آنلاین

در دنیای پرشتاب امروز، مشکلات روانی مانند اضطراب، افسردگی، وسواس، احساس تنهایی و بحران‌های هویتی بیش از گذشته انسان‌ها را درگیر کرده‌اند. در این میان، تراپی آنلاین (Online Therapy) به‌عنوان یکی از مؤثرترین و قابل‌دسترس‌ترین روش‌های مراقبت از سلامت روان، مورد توجه میلیون‌ها نفر در سراسر جهان قرار گرفته است. این نوع مشاوره روانشناسی به

ادامه مطلب
درمان اختلال شخصیت مرزی (BPD)

چگونه بفهمیم درمان اختلال شخصیت مرزی (BPD) واقعاً مؤثر است؟│۱۰ نشانه کلیدی پیشرفت در درمان

اختلال شخصیت مرزی (Borderline Personality Disorder- BPD) یا اختلال شخصیت بوردرلاین یکی از شایع‌ترین و در عین حال پیچیده‌ترین اختلالات شخصیت است که با نوسانات هیجانی شدید، مشکلات در روابط بین‌فردی و رفتارهای تکانشی شناخته می‌شود. درمان این اختلال اگرچه چالش‌برانگیز است، اما با استفاده از رویکردهای علمی و مبتنی بر شواهد مانند رفتاردرمانی دیالکتیکی

ادامه مطلب
باور غلط درباره تراپی

۱۰ باور غلط درباره تراپی یا روان‌درمانی که باید فوراً فراموش کنید!

در دنیای پرسرعت و پراضطراب امروز، اهمیت سلامت روان بیش از هر زمان دیگری احساس می‌شود. چرا که شرایط زندگی مدرن و پیچیدگی­‌های موجود در آن همواره موجب پدیدآیی بحران­‌های فردی  ارتباطی می­‌شود. با این حال، هنوز هم بسیاری از افراد در مورد تراپی (Therapy) یا روان‌درمانی (Psychotherapy) دچار سوءتفاهم‌های جدی هستند. باورهای غلطی که

ادامه مطلب