وبلاگ

بسیاری از ما انسان‌ها استرس را به عنوان عامل منفی در زندگی می‌شناسیم، این در حالی هست که  مدیریت اصولی و درست استرس می‌تواند به افزایش انگیزه و انرژی فرد برای دستیابی به اهداف خود کمک کند. اما در صورتی که استرس و اضطراب کنترل نشوند، می‌توانند باعث ایجاد افسردگی مزمن گردند. استرس بنا به

انسان امروزی بیش از گذشته با مسائل و مشکلاتی از قبیل مهاجرت، استرس و اضطراب مالی، یافتن شغل جدید و دغدغه‌های تحصیلی دست و پنجه نرم می‌کند. این موضوع منجر شده وی بیش از اجداد خود دچار مشکلات سلامت روان نظیر استرس، اضطراب و افسردگی شود. مسایل مرتبط با سلامت روان به طرز چشمگیری باعث

در سال‌های اخیر تعداد زیادی از ایرانیان بنا به شرایط اقتصادی، اجتماعی و شخصی تصمیم به ترک کشور و مهاجرت گرفته‌اند. این موضوع باعث شده تعداد زیادی از این افراد با مشکلاتی همچون افسردگی بعد از مهاجرت و دلتنگی پس از مهاجرت دست و پنجه نرم کنند و به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در این

با گسترش روزافزون فناوری‌های ارتباطی و افزایش مهاجرت ایرانیان به خارج از کشور، تراپی آنلاین به یکی از گزینه‌های محبوب و مورد توجه برای ارائه خدمات روانشناسی تبدیل شده است. این روش، که از طریق اینترنت انجام می‌شود، امکان دسترسی به خدمات مشاوره و تراپی (رواندرمانی) را بدون نیاز به حضور فیزیکی در مطب فراهم