امروزه طلاق نیز یکی از مهمترین پدیدههای اجتماعی است، به طوری که همواره درصدی از ازدواجها منجر به جدایی و طلاق میشوند. پدیدهی طلاق به طور قطع، یک پدیدهی شوکه کننده با اثرات مخرب و منفی بر روی زندگی افراد و بخصوص کودکان است. اما والدین میتوانند با توجه به برخی نکات، از تأثیرات
از دست دادن شغل یکی از سختترین تجربیات زندگی است. برای همه ما شغل چیزی فراتر از یک راه برای کسب درآمد است. کار کردن باعث خلق زندگی هدفمند، مسئولیتپذیر و از همه مهمتر احساس مهم بودن در فرد میشود. هر ساله افراد زیادی به دلایل مختلفی شغل خود را از دست میدهند. بعد از
برای مقابله با حسادت ممکن است بخواهید علت آن را شناسایی کنید یا شاید بخواهید به یک درمانگر واجد شرایط مراجعه کنید. حسادت شهرت بدی دارد و به دنبال آن جملاتی مانند حسادت روابط را از بین میبرد و حسادت نکن را زیاد میشنویم. اما چه چیزی حسادت را این قدر بد جلوه میدهد؟ به
رفتار درمانی دیالکتیکی و یا به اختصار[1]DBT، یک روش درمانی است که برای اولین بار به منظور درمان اختلال شخصیت مرزی مورد استفاده قرار گرفت و به مرور اثربخشی و مورد استفادهی آن در سایر اختلالات نیز مورد توجه قرار گرفت. در این مقاله به بررسی ویژگیها و مراحل این روش درمانی و کاربردهای آن
اگر شما هم جز افرادی هستید که به دلیل فشار کاری یا مشاغل پرسرعت، با مشکل کم خوابی مواجه هستند یا بر این باور هستید که با خوابیدن زمان خود را از دست میدهید، ممکن است به دنبال یک راه حل ساده همچون کاهش میزان خواب خود باشید. ما به شما خواندن این مقاله که
تا به حال احساس کردهاید که در ماههای سرد سال، احساس کمبود انرژی و کرختی میکنید؟ و این احساس غمگینی و کمبود انرژی بی هیچ دلیلی به وجود آمدهاند و با نزدیک شدن به فصل بهار خود به خود از بین میروند؟ اگر چنین است شما به احتمال زیاد علایم اختلال افسردگی فصلی را تجربه
